睡觉特别容易醒，每天都要醒几次
2019-03-01 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：睡觉特别容易醒，每天都要醒几次，还喜欢做梦，有时候还会做噩梦，这是怎么回事啊，睡觉时间一般在晚上12点左右
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- 张思敏 二级心理咨询师
- 咨询：22739人
病情分析：
您好，跟您说的情况，睡眠质量差，需要注意休息，生活规律，减少独处时间，白天适度体育锻炼，必要时服用谷维素等药物，调节植物神经，改善紧张状态。做梦是正常的生理，心理现象，不要想的过多。祝健康。
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2019-03-02 02:03
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