经常手脚冰凉出汗还很慌

病情分析：
你好。手脚冰凉，容易出汗。头晕。中医常见的是气血虚弱，阳虚。容易紧张中医常见肝郁。你的情况可以让中医摸脉，根据症状舌苔脉象综合判断，确定证型可以用中药整体调理。

指导意见：
需要注意平时的生活饮食习惯，少吃生冷的。不要着凉受风。保持心情舒畅，不要有思想压力，晚上不要熬夜，生活起居要有规律。

病情分析：
你好！从中医学的理论有阳虚则有外寒，阳虚则有自汗等说法。从你所讲的症状与年龄看，是与中医讲的体质阳虚、卫表不固与气血不足有关的。

指导意见：
建议你首先是要注重日常的饮食营养补充与身体锻炼才是，药物可用中成药桂附地黄丸与玉屏风散来共同调理试试。