我想咨询一下，目前自己忌母乳有20天了

病情分析：
你好！根据你的描述这种症状是断奶后的一种正常反应，时间长了慢慢会缓解的。

指导意见：
建议:这种症状只要没有胀痛就不用担心，尽量不要吃药调理，是药三分毒，让自己慢慢恢复就可以，平时可以慢慢按摩或者热敷一下有助于尽快恢复正常。放松心情，注意休息。

病情分析：
您好！根据您的描述，断奶会有个涨等不适，有个过程，您现在就乳头不舒服，不痛，建议观察2-3天看看。

指导意见：
只要没有其他不舒服，大多问题不大，清淡饮食，如果还是会有不适感，那最好找个医生看看。