今天早上醒来膝盖下方腿疼

病情分析：
上楼梯痛，是由于上楼梯的时候，膝关节处于半屈曲状态，这种状态正是腘肌处于充分收缩的状态，就会导致疼痛的进一步加重。

处理方式较简单，可通过手法在腘肌损伤的激痛点按摩，按摩力度以疼痛还可以忍受的力度进行，切忌暴力，时间5~7分钟，每天做一次，直到按压痛感消失。

病情分析：
你好:根据你的病情描述，平路膝关节周围疼痛，上楼梯加重，建议你暂时不要活动，到医院就诊骨关节科，先进行专科的体格检查，根据病情需要做X光检查或者核磁共振，进一步明确诊断后对症治疗。

病情分析：
你好，根据你的描述症状，如果没有外伤史，考虑有肌肉韧带的损伤。

指导意见：
这种情况最好是看一下中医科，做一下针灸理疗，平时注意多休息，尽量减少走动，可以口服活血化瘀的止痛药物。