白癜风患者尽量避免哪些外界因素？

病情分析：
根据你所描述的情况，白癜风患者，在饮食上要避免吃辛辣刺激性食物。

指导意见：
日常生活中，出门做好防晒工作，避免在阳光下暴晒，避免对患病部位进行摩擦，进行适当的体育锻炼，增强自身免疫力，不能过量。多吃具有黑色素的食物，尽量少吃富含vc的水果蔬菜。

病情分析：
根据您的描述：
白癜风患者应尽量避免汗后阳光暴晒，受风；避免长期处于潮湿的环境中；夏天使用风扇，空调前应将汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物；在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。含有维生素C的食物好就别吃了，辛辣，过酸的食物也需要注意少吃，碳酸饮料不要喝。鱼虾等，这些食物现阶段都不要吃了。平时可以多吃些：瘦肉、蛋类、动物的内脏、牛奶、新鲜的蔬菜各种豆类制品，花生、黑米.、葡萄干、木耳、乌鸡、田螺等贝类食物。

病情分析：
白癜风患者要避免以下因素：
1、神经精神因素：现代生活的快节奏，长期的心理压力和精神过度紧张，导致机体内分泌失调，免疫功能紊乱而发病。此外，长期的超负荷工作，无规律的夜生活及不良嗜好，使机体经常处于过度疲劳状态也是原因之一。
2、遗传因素：临床观察，仅少数病例与遗传有关，并不影响治疗。
3、工业污染：工业生产排放的未经处理的废气废水，以及迅速增长的机动车辆排放的尾气均含有许多有害于人体的物质。
4、农业污染：农作物过量的使用化学药品如杀虫剂、杀菌剂及催熟剂等，肉食家禽过量的喂食生长激素宰杀后在体内的残留，对人体健康均会造成不良影响。
5、偏食、小食品及饮料对儿童的身体发育和健康有明显的影响。
6、内分泌与免疫功能失调：某些致病因子(化学及重金属毒物)导致机体免疫功能紊乱、内分泌功能失衡，产生抗黑色素细胞抗体，造成黑色素细胞损伤、脱失而发病。
7、微量元素缺乏：微量元素是参与机体新陈代谢中间环节的活性物质，如铜、锌、硒、碘等，它们直接参与黑色素细胞的合成，还有保护黑色素细胞免受重金属毒物损伤的作用。
8、外伤：烧伤、烫伤、刀刺伤、蚊虫叮咬、感染后皮肤形成白斑。外伤为诱发因素，是在肌体气血不和的基础上而发病。