昨天晚上玩哑铃闪住腰了，现在腰部肌肉疼，
2019-03-02 3人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：今天早上拿了膏药，昨天晚上玩哑铃闪住腰了，现在腰部肌肉疼，需要一直卧床休息吗，饮食注意些什么呢
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满意答案
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- 刘玉平 副主任医师
- 滕州市中心人民医院
病情分析：
腰背部肌肉拉伤，建议最好休息，避免再次拉伤，可以冷敷患处2-3天，一天至少2次，一次半小时！在饮食方面没有什么注意的，建议多吃点蛋白含量高的食物
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2019-03-02 16:29
其他答案 (2)
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- 牛会彬 副主任医师
- 青县人民医院
病情分析：
你好，很高兴为你回答这个问题，根据你描述的情况。需要休息，口服活血止痛药物及松弛肌肉药物，饮食没什么特殊的，必要时去医院拍个核磁检查看看.
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2019-03-02 16:30
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- zsdoc89292018fl 医师
- 咨询：2156人
病情分析：
你好，根据你的情况考虑是腰部肌肉的损伤，平时应该多注意休息，多按摩按摩，如果情况严重的话，建议及时去看医生。
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2019-03-02 16:28
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