2019-03-02 1人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:你好!医生,我上学就会出现紧张?,这个从小学到现在一直都有紧张这个毛病,紧张时会出现浑身发抖不敢说话的情况,而且很简单事情会被我想的非常复杂,出生到现在没有什么事情受到打击,但是就是紧张不自信,我不论用什么方法都没有缓解,请问医生我该怎么办?可以服用点药物吗?
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病情分析:
你描述的主要是存在焦虑和抑郁情绪,建议平时积极参加感兴趣的活动,转移注意力,提升自信心,进行一些放松训练缓解情绪,积极寻求社会支持,进行户外活动放松心情。如果症状难以改善,建议到精神卫生专科机构咨询诊治,可以辅助心理治疗,及时疏导不良情绪。