我现在是一名大一的学生

病情分析：
通过您的描述考虑您可能属于对自己生活缺乏管理，对以前的经历有些恐惧，建议你去你们学校心理老师那里，让他帮你呢做心理疏导或者催眠治疗

病情分析：
您好，感谢您的问题。根据您的情况来看是恢复身体，让身体更健康。这样可以用多种方式来恢复健康

指导意见：
可以每天定时早上起来跑步，同时每天走路一万步。饮食规律，不暴饮暴食。荤素搭配，注意营养。多参加活动，可以是体育方面也可以是其他方面。

病情分析：
根据身体在上学期间经常出现熬夜引起身体，精神压力过大，或者是关于趋势的情况，考虑是长期生活不规律等引起的临床表现，可以考虑通过疏肝解郁营养神经，调整生活规律进行调整身体。