之前月经的血都是暗红色

病情分析：
之前应该是有点儿经血不太通畅，而且来例假或者例假前后要注意凉的，冷的，辛辣刺激的少吃。正常的例假颜色应该就是鲜红色的，尤其是中间两天的颜色是鲜红色，刚开始的家和最后例假有可能会有点儿暗。

指导意见：
之前应该是有点儿经血不太通畅，而且来例假或者例假前后要注意凉的，冷的，辛辣刺激的少吃。正常的例假颜色应该就是鲜红色的，尤其是中间两天的颜色是鲜红色，刚开始的家和最后例假有可能会有点儿暗。

病情分析：
这位朋友，根据你所描述的这种情况，与血液在体内滞留时间有关。

指导意见：
如果血液在体内时间过长，颜色就暗些，如果在体内滞留时间比较短，就有可能，颜色鲜艳些。另外，如果有，受凉或者血瘀的情况，也会出现颜色发黑，发暗。建议注意保暖，避免受凉，不要过度劳累。如果出现出血量异常增多或者持续时间超过一周以上，需要及时就医。

病情分析：
你好，根据你的描述，月经血比较鲜红，应该是最近保健做的比较好。

指导意见：
建议你多冲些热的红糖姜水喝，月经期间不要吃生冷，辛辣的食物，不可以着凉。