想知道20岁还能不能长高

病情分析：
你好，根据你描述的情况。男20岁，有长期手淫的习惯。建议你把手淫习惯戒掉，手淫时间长了容易引起阳痿，早泄，肾虚症状。人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响。20岁了，建议你到正规的三甲医院骨科，做一下骨骺线X光片检查，看一下你的骨骺线是否完全闭合，如果没有完全闭合，还有增长空间，如果完全闭合，说明你的骨骼已经定型，基本在不能增高。你平时要多锻炼和饮食调理也有助于身体长高。每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳，摸高，引体向上，仰卧起坐的运动，平时要多吃富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品坚果，动物肝脏，牛肉，海产品，虾等坚持锻炼和饮食调理，都有助于你的身体长高。