男36岁，运动过度滑膜炎一个多月

病情分析：
你好，由于运动过度导致的滑膜炎，像你这种情况，一定要注意休息，局部热敷理疗，改善局部的血液循环，促进积液的吸收，如果你的活动量不大，你可以根据自己的身体情况，适量的进行运动。急性期还是要以休息为主，恢复期可以适量的运动。

病情分析：
出现这样一个多月了，需要你日后注意保护保暖膝关节了，平时可以佩戴弹力护膝加压包扎保护保暖膝关节的穿平底鞋尽量走平路散步的速度，平时减少负重活动的，避免久坐尤其是过度屈曲膝关节久坐的，避免下蹲跪抱腿盘腿跷二郎腿的动作的，爱好运动可以试试室内游泳锻炼身体的，但是需要把握好度，不要过量的。

病情分析：
注意休息，避免剧烈活动，长时间站立，爬楼梯等活动，最好抬高肢体，完全康复后再进行运动，量及范围由小到大，循序渐进，避免操之过急。

病情分析：
你好，通过你的叙述和检查报告，现在考虑是半月板损伤引起的，现在建议抽积液然后关节腔注射曲安奈德吧，现在看应该没有大事，这样恢复的快，也非常简单有效，然后口服三七伤药片，氨基葡萄糖吧