有手淫史、白天精神不佳

病情分析：
你描述的症状，精神不佳，膝软，怕冷，考虑为肾阳虚。建议服用金贵肾气丸或者是右归丸。平时注意锻炼身体，饮食清淡，戒烟酒，戒掉不良生活习惯。

病情分析：
根据你说的情况怀疑是因为肾气阴两虚导致，需要进行辩证论治。

指导意见：
建议你在当地医院中医科进行确诊治疗，确诊后服用中药汤剂或者服用一些六味地黄丸进行治疗就好。

病情分析：
你好，根据你的描述，中医考虑是肾虚所致。

指导意见：
意见建议：建议你严禁手淫，最好到正规医院检查明确诊断，在医生的指导下规律性治疗。希望能帮助到你。

病情分析：
按你描述的情况很普遍又很常见！多与脾胃虚弱肾虚有关！

指导意见：
我建议你去药房，买盒人参健脾丸和金匮肾气丸合用按说明口服，平时尽量少吃辛辣油腻食品，多吃水果蔬菜即可，祝你早日痊愈！