房事时间短，且过后较乏累

病情分析：
根据你描述的情况看，你这种情况有可能是身体处于亚健康状态造成的。建议你平时要注意营养均衡适度的体育锻炼，避免抽烟，喝酒，熬夜，养成良好的休息睡眠规律，这个年龄段应该不是肾虚的原因。通过调整应该会改善，

病情分析：
您好！根据您描述的这些情况，考虑身体体质虚弱等的可能，建议您到正规医院检查一下身体，同时看看男科，确诊具体原因，才能有效对症调理。

指导意见：
平时多注意放宽心态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态，生活作息规律，尽量不要熬夜，适度加强身体锻炼，饮食规律，忌烟忌酒，营养也要跟上。

病情分析：
朋友你好，看了你的描述，理解你的心情。你描述自己房事的欲望减少，房事的时间减少，这种情况有可能是身体乏累造成的。

指导意见：
针对你的情况，建议你平时注意作息时间要规律，尽量做到不熬夜，少吃辛辣刺激的食物，也可以多吃些补肾的食物，比如，木耳等。

病情分析：
好，根据你说的情况，房事时间短，且第二天赶到腰膝酸软，疲惫不堪，精神不佳，这种情况应考虑为房事过多，以及心理和生理原因等有关系。

指导意见：
平时要注意休息，早睡早起，劳逸结合，不要熬夜，适度进行体育锻炼，加强营养，尽量节制房事，调整好心态，避免酒后和身体状态不佳时进行房事。