感觉外面有人知道我在家干什么说什么话

病情分析：
你好！你这个想法是错误的，过度心理紧张导致你产生幻觉。

指导意见：
建议你放松心情，必要时在家中安置监控仪器，方便你24小时了解家中情况，这样你可以安心工作。

病情分析：
你好，根据你的描述，感觉被人监视监听，初步考虑你患有精神障碍。

指导意见：
建议你及时去医院挂精神科，在专业医生的指导下进行调理，平时要多和朋友交流，多出去走走。