宫寒是什么原因？怎么造成的

病情分析：
你好很高兴为你服务，一般选取两个穴位：肚脐正中直下1、5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。用艾条每日熏烤30分钟，长期坚持就可以有效

病情分析：
你好，导致宫寒常见原因有用空调比较早，用得比较多；女性穿衣服比较少，如在冬天穿裙子丝袜，穿露肚脐和露腰的衣服；食用过量的冰淇淋都会导致宫寒。平时注意保暖，不吃凉的东西，多吃补气的食物，可以艾灸试试看

病情分析：
你好，所谓宫寒,是指妇女肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀,疼痛,得热则缓和,白带多,痛经,月经失调等。

指导意见：
现在人用的空调比较多，女孩爱美，穿得衣服也比较少，冬天底下不穿裤子，穿露肚脐和露腰的衣服，吃冰淇淋吃得比较多等所有这些不良习惯都是导致宫寒的原因。一、注重腹部、腿部和脚部的保暖；二、少吃生冷或寒凉性的食物；三、适当的运动可以促进血液循环；四、中医方面的调理等

病情分析：
你好，很高兴为您解答问题，根据您的描述，咨询宫寒原因几及改善方法。

指导意见：
宫寒原因较多，和自身体质及平时不注意腰部腹部保暖有关。建议您少穿低腰裤，注意足部保暖，可以艾灸小腹或者贴贴暖宫贴等。