自己身高165体重96斤

病情分析：
你好，根据你的描述，目前自身的身体是比较瘦的，但通过锻炼不会更瘦的。

指导意见：
锻炼可以让你自身的肌肉更加的发达，多注意增加饮食的营养，坚持进行运动锻炼。

病情分析：
您好，很高兴遇见你，希望我的回答能帮到您。健身挺好，越健身越瘦有一定的道理，但是健身会让我们的肌肉看起来更紧致，而且会增强抵抗力。您经常健身吗？

指导意见：
建议您，合理饮食，肉，蛋，奶，菜，水果都要进食，不要挑食，每周健身2-3次，一定要循序渐进，不要强度太大。祝您身体健康。