腰疼了8个多月了。求方法

病情分析：
根据你的情况描述，结合你的临床表现，和你的检查结果，建议你不要担心纠结，，除手术一般没有什么好的办法，建议你不要乱吃药或其它治疗，先注意休息，勿弯腰持重，活动时戴腰围，勿长期站立行走和坐立可以口服点戴芬止痛

病情分析：
你好，根据你的病情描述及影像资料可见。腰椎间盘的患者请勿久站久坐，必须睡硬板床。再配合着用点舒筋活血营养神经的药物，口服及外用。方便的时候可以做一下腰椎牵引，有助于恢复。

指导意见：
你好，根据你的病情描述及影像资料可见。腰椎间盘的患者请勿久站久坐，必须睡硬板床。再配合着用点舒筋活血营养神经的药物，口服及外用。方便的时候可以做一下腰椎牵引，有助于恢复。