例假第四天了，肚子还是很疼

病情分析：
你好月经第4天肚子疼，考虑是否跟进食寒凉食物有关，如冰镇饮料，西瓜，黄瓜，苦瓜等。可以喝温开水，红糖姜水，腹部注意保暖，热敷。如果是情志不舒来的，如生气情绪紧张等可以服用逍遥丸等以调理。

病情分析：
你好：痛经为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量。建议：足够的休息和睡眠，规律而适度的锻炼，戒烟。消除紧张和顾虑，减轻压力。疼痛不能忍受时适当口服止痛药如：阿司匹林、氨酚待因片等。热敷腹部，避免着凉，要保持经期健康卫生。

病情分析：
根据你的描述，月经期间肚子疼正常，如果疼的厉害或时间长的话，可能有宫寒。

指导意见：
建议你可以喝姜红糖水，应该有缓解作用，也可以用暖水袋热数下腹部，注意休息，避免吃生冷的和辛辣刺激性食物，也避免用冷水洗水或洗衣服。