自然分娩后总是便密怎么办

病情分析：
你好，很高兴为你解答，希望能够帮助到你。产后便秘建议早上空腹喝一杯温蜂蜜水。可以吃香蕉。多吃蔬菜，如芹菜，西红柿，黄瓜等。少吃辛辣生冷食物。祝你健康。

病情分析：
你好。分娩后便秘，大部分都与分娩没有关系，是饮食结构不合理造成的。建议你调整饮食结构，多吃蔬菜，适当吃一些水果，比如香蕉，苹果等。还可以喝蜂蜜水通便。这些都不影响哺乳。

病情分析：
你好，便秘主要还是靠平时饮食调理，严重的时候可以吃药缓解。

指导意见：
建议平时多吃点水果蔬菜。尤其是粗纤维的蔬菜，比如芹菜，大白菜，菠菜等，水果可以吃香蕉，梨，火龙果等。注意多活动，促进肠蠕动，养成一天一次大便的好习惯。