我之前去医院诊断复发性短暂抑郁障碍

2019-03-05 6人回答

性别:女年龄:17岁

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满意答案

李小红 二级心理咨询师
驻马店市中心医院
投诉 追问 2019-03-05 16:27
2019-03-06患者追问

我之前是有过自杀行为的,现在虽然没有那种想法,但是也不想吃药,但是复发的又很频繁,每天给自己找压力却又没有方法去发泄,这种情况我该怎么办

2019-03-06医生回复:

你好,现在这种情况,建议平时要劳逸结合按时作息,保持睡眠充足,避免受刺激,可以选择自己喜欢事情做分散注意力

2019-03-06患者追问

但是我没办法避免受刺激在学校这样一个大环境里面
这该怎么办

2019-03-06医生回复:

你好,如果学校环境避免不了受刺激,可以换一个新环境或者进行休学调养,

其他答案 (5)

雷祝红 二级心理咨询师
咨询:2041人
投诉 追问 2019-03-05 16:31
2019-03-06患者追问

我之前有过自杀行为,现在虽然没有那种想法,但是我每天给自己找压力,却又没地方发泄,而且又经常出现抑郁状态,又不想吃药,有什么好的建议嘛

2019-03-06医生回复:

女性之所以成为女性的原因是女性器官的存在以及大量的雌激素和少量的雄激素共同作用的结果。可以选择阅读,听音乐,去接近大自然,找一些大自然的绿色。感受一下大自然之美,比如森林花园。爸妈叫不仔细观察,每一颗树,每一朵花每一片草坪和每一个花砖,不要想别的事情,就想着你,能看到多少东西。

高思远 二级心理咨询师
咨询:8098人
投诉 2019-03-05 16:26
王宝凤 二级心理咨询师
咨询:5205人
投诉 2019-03-05 16:27
刘秀梅 二级心理咨询师
朝阳县中心医院
投诉 2019-03-05 16:30
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