糖尿病初期要注意什么？生活中吃什么好些？

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，糖尿病最为重要的是饮食控制和运动锻炼。

指导意见：
建议平时饮食要戒甜食、油腻、油炸、油煎等食物，吃蔬菜、豆制品、粗粮、杂粮等，少量多餐，不要过饱。适当运动锻炼身体，增强体质。

病情分析：
你好，糖尿病初期要需要注意积极控制饮食的,可以通过药物来控制，以清淡低脂低热量饮食为主

指导意见：
禁忌生冷辛辣刺激性食物，加强运动锻炼身体。建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜，西红柿，青菜，芹菜等.水果如柚子，猕猴桃，草莓，青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉，牛奶，鱼类。