最近总是焦虑不安，失眠多梦

病情分析：
你好，根据你的描述，考虑你可能是有焦虑症。建议你到当地医院精神心理科就诊，完善相关检查，明确诊断，采取针对性的处理，在医生指导下可服用阿普挫仑等药物调理，日常注意休息，放松心情，多参加集体活动，可出去爬山旅游等，让身心放松，多听听音乐，舒缓自己的情绪。坚持参加体育锻炼，排除不良情绪。

病情分析：
你好，健康包括身体健康，心理健康和社会适应状况良好。根据描述你身体器官没有疾病，那么你觉得焦虑不安是心理因素导致的吗？有什么现实问题困扰你？焦虑症是需要精神科医生系统检查评估做出的诊断，不要给自己贴个疾病的标签。毕竟每个人都出现过焦虑不安的情况。目前建议你通过运动调整睡眠，睡眠好了神清气爽有利于解决困扰的事情。如果你觉得需要也可以找心理咨询师谈谈。

病情分析：
你好很高兴为你服务，根据你的描述，你应该调节一下自己的生活压力，多参加一些户外活动和体育锻炼，多与别人沟通和交流，遇事要冷静不要激动

病情分析：
您好！最近有焦虑情绪吗？如果精神紧张，工作或生活压力大，或有焦虑情绪都可能引起睡眠障碍。

指导意见：
建议自我调整，减轻压力，放松心情，改变不合理认知，多参加户外活动，社交活动，自己信任的人倾诉心事，都能缓解紧张焦虑情绪，帮助消除睡眠障碍。