以前有手淫，现在想戒掉，该怎么办
2019-03-06 1人回答
性别：男年龄：30岁
健康咨询描述：在没有女朋友的时候，养成了一个习惯，就是经常喜欢手淫，特别是晚上，不弄射了，感觉浑身不舒服，也睡不着。我担心一直这样对身体不好，现在想戒掉了，可是晚上要是没有手淫的话我根本无法入睡。请问经常手淫怎么办？对身体会有什么坏处？
想得到怎样的帮助：请问经常手淫怎么办？对身体会有什么坏处？
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满意答案
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- 王建龙 副主任医师
- 北京医院
病情分析：
您好，非常高兴回答您的问题。您有手淫史，经常平均一周超过一次手淫属于频繁手淫或者过度手淫。频繁手淫会造成早泄和阳痿，甚至性欲低下、不敏感，会造成体质下降，容易导致慢性前列腺炎、精神状态萎靡，注意力不集中，记忆力下降，影响工作和学习，可有疲乏无力、耳鸣等。戒除手淫，天天晚上坚持快走或慢跑一小时，常年坚持。
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2022-11-01 21:50
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