月经出血量大，如何调理

病情分析：
你好！根据你的描述，以前经期经常运动，现在月经量大，伴有痛经。

指导意见：
你好！根据你的描述，月经量大有可能与经期受凉或子宫内膜病变有关，如子宫肌瘤，囊肿等。建议B超检查排除宫腔病变。经期要注意休息，注意保暖，不食寒凉食物，保持外阴卫生。

病情分析：
你好！来月经的时候量多，肚子疼痛，这是年轻女性很常见的。

指导意见：
建议，来月经的时候要注意休息，不能剧烈的运动，注意保暖，如果剧烈运动以后容易导致子宫内膜异位，这样会导致痛经更加严重，