得了牛皮癣怎么治最好

病情分析：
您好，根据你的描述，你有牛皮癣，感觉很苦恼，请不必过度焦虑

指导意见：
建议您多参加户外活动，保持心情愉快，少熬夜，提高机体免疫能力多吃水果蔬菜，少吃辛辣油腻食品，多饮水，保持皮肤，代谢旺盛，同时建议去正规大医院皮肤科找医生，给您就诊就诊，之后按照医生的医嘱进行系统的治疗

病情分析：

你好，牛皮癣是一种传染性的皮肤疾病，一旦发现还是应该及是治疗。
指导意见：
建议到牛皮癣专科医院或者正规医院的皮肤科去检查和治疗，不建议到不正规的私人诊所或者是一些偏方治疗。