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我寒假基本没有剧烈运动

2019-03-06 3人回答

性别：男年龄：17岁

健康咨询描述：我寒假基本没有剧烈运动，都是躺着，然后开学我基本天天都在打球，然后现在膝盖有时候会很疼！还有膝盖下面，有时候你两天不打，又不痛了，再打又痛，两只都是，只不过右腿痛一点

满意答案

病情分析：
你好，根据你的描述，你因为一直没有运动，突然剧烈运动是会引起肌肉酸痛的，但是建议你要做激烈的运动之前，一定要先做一下热身运动，否则这样非常容易肌肉拉伤。

投诉 2019-03-06 22:05

其他答案 (2)

病情分析：
应该是突然的剧烈运动引发的膝部的韧带拉伤，或者是半月板的损伤。建议先休息，热敷一下膝关节，适度的活动不能活动的量太大了，应该就不会很疼了

投诉 2019-03-06 22:06

病情分析：
你的情况考虑是膝关节运动过量形成的症状。膝关节下面的症状考虑是胫骨结节骨骺炎。

指导意见：
我建议你需要控制运动量。平时戴一个护膝保护膝关节。可以缓解不适症状。促进恢复。

投诉 2019-03-06 22:06

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