肾虚怎么办啊啊啊啊啊啊啊

病情分析：
你好，依据您的描述，今年16岁，目前能否长高，主要还是看骨骺有无闭合，建议您到医院拍个骨龄片明确。手淫如果不是特别频繁，是不会影响长高的，但是如果频繁的话，那么会影响生长发育的，建议您还是戒除为好。

病情分析：
根据您的描述考虑您这种情况的话，相对还是可以长高的，建议您保持良好的心情，戒掉这种不良的习惯

指导意见：
同时的话，养成良好的卫生习惯，好好的照顾自己，注意营养的搭配，多做一些积极向上的运动，适当的补钙。

病情分析：
适当的手淫对身体健康没有什么不良影响，但是频繁手淫的话造成前列腺持续充血引起炎症，不会影响身高增长。

指导意见：
要了解能不能长高，测一下骨龄，平时注意养成良好的生活习惯，把精力放在学习上，避免频繁手淫，多做引体向上及打球等运动。