便秘吃什么蔬菜水果好

病情分析：
你好，根据你的描述来看便秘的话，可以多吃蔬菜水果，如香蕉火龙果等等，其次如果便秘，十分厉害的话可以服用双击四年杆菌调节肠道功能。

病情分析：
你好，根据你说的情况，便秘平时注意多吃新鲜蔬菜和水果。

指导意见：
建议你，根据自己的情况，平时注意多吃叶类蔬菜，比如大白菜菠菜，等等。不要吃辛辣刺激性食物，比如辣椒。还要多运动。也可以做做腹部按摩。

病情分析：
你好，根据你的描述，如何解决便秘的问题。便秘的人适合吃含纤维素多的蔬菜及水果。

指导意见：
建议作息规律，多喝水，多吃香蕉苹果梨等水果，蔬菜多吃白菜，芹菜，韭菜等。