昨天1点破羊水，四点半生

病情分析：
你好！根据你所描述的这种身体状况来看，建议还是尽量多注意休息为好。

指导意见：
也要注意好个人卫生，保持外阴部清洁，可以使用碘伏溶液清洗外阴部，饮食方面可以多吃点高蛋白食物促进恢复的。

病情分析：
你描述的这种情况。会阴部的撕裂是顺产经常出现的症状。这种情况不影响正常的下床活动。

指导意见：
建议注意会阴部卫生，保持外阴清洁与干燥。会阴部的撕裂口，每天用碘伏消毒液消毒。一般五天左右就可以完全长好。下床活动，有利于恶露的排出。

病情分析：
你好！根据你产后的身体状况来看，一定要注意保持外阴部清洁卫生。

指导意见：
根据自己的身体状况也是可以适当走动的，已不感觉到过于劳累为好，同时也要注意保暖，避免受凉为好。