突然心情特别低落，什么事情都不想做
2019-03-07 1人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：突然心情特别低落，什么事情都不想做，说不出来的难受，总想发火
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
你好，根据你的描述，考虑你是有利益的情绪。可能是因为最近工作压力大，过度紧张劳累而导等的。建议你注意控制自己的不良情绪，多休息放松心情，可出去爬山旅游等转移注意力，多和身边的朋友以及家人沟通交流释放和宣泄内心的压力。积极参加体育锻炼，消除不良情绪，如果自己调节不好，症状不能缓解，建议需要及时到当地医院精神心理科就诊，在医生指导下可服用抗抑郁药物以及心理疏导等治疗。
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