1.16号进行甲状舌骨囊肿手术

病情分析：
你好！从你叙述的情况看，如现在已恢复正常，应该没大问题。

指导意见：
如伤口已恢复，无炎症及水肿，一般不会出现疼痛与不适，可以测800米试试看。忌吃辛辣刺激性食物。

病情分析：
你好，甲状舌骨囊肿是胚胎期的甲状舌管退化不全而形成的先天囊肿，可以通过手术彻底治疗，一般都能根治，很少复发。术后没有特别注意的，术后15天后即可恢复。

指导意见：
你现在应该已经痊愈，如果进行800米长跑，应该也不会引起伤口疼痛，不要过于担心。跑的时候保持低重心，身体起伏尽量低，摆臂幅度小，有节奏的进行呼吸。可以用嘴和鼻子同时呼吸，舌头顶上颚，让空气从舌头两侧通过，可以湿润空气，也避免凉空气直吹嗓子。