最近颈椎不舒服做了药灸针灸推拿脖子肩膀感觉都缓解了

病情分析：
你好，向你描述的这种情况，需要考虑是否睡觉时间过长，或者是休息的不好引起的症状，不要紧张，需要注意颈椎枕要松软适度。建议适当的按摩，缓解脖颈的不适症状。注意保暖。平时要坚持做颈部保健操，可以考虑服用颈复康，有助于改善。

病情分析：
您好，这位朋友，根据您的描述，建议您避免连续长时间低头伏案工作，适当进行体育锻炼，如打篮球、羽毛球等，多进行颈部活动，防止颈部肌肉痉挛，睡觉选择合适枕头，避免枕过高枕头

病情分析：
你好，所述的情况可能为颈椎病，出现颈肩部疼痛不适及头晕等症状，

指导意见：
如果患有颈椎病的话则应该避免睡高枕，避免低头的姿势，适当进行颈肩部肌肉活动练习，按摩推拿、针灸、外敷中西药物等治疗。