刚出了月子，现在在哺乳期

病情分析：
你好！哺乳期不建议擅自服用润肠通便药物，便秘严重可以考虑使用开塞露等缓泻剂，平时需注意饮食调理，多吃新鲜蔬菜水果，多喝温开水，保持大便通畅，养成每日定时排便的习惯。

病情分析：
哺乳期便秘，想知道有什么方法可以缓解的问题。

指导意见：
你好！根据你的描述，建议去正规医院肛肠科检查一下，明确原因，平时要注意保持大便通畅，每天晨起空腹一杯温水，睡前按摩腹部，吃点香蕉，土豆，喝点蜂蜜水，酸奶等具有通便作用。