胸口闷，有的时候还好疼痛

病情分析：
根据你叙述的情况看，你这种情况有可能是因为睡眠规律打乱引起的神经功能紊乱。所以最好去当地的精神卫生中心就医，让医生面诊一下，可以适当的吃点谷维素。平时一定要养成良好的休息睡眠规律，不要抽烟，喝酒熬夜。一定多培养一些兴趣爱好，注意饮食均衡。适当的体育锻炼。

病情分析：
你好，你现在注意到自己的生活方式和身体及心理的状况以及彼此之间的联系，这是改变这些情况的开始，看得出你这样生活一定有你自己的理由，不过现在想告别这种生活了，需要帮助。

指导意见：
根本的方法是改变对各种糟糕事情的看法，积极面对像现在一样去寻求解决办法。具体说学会一些具体的减压方法技巧等等。

病情分析：
失眠的原因很多，具体到个人，有熬夜的生活习惯，吸烟和夜间思虑太多等。你有这些原因吗？夜间休息不好，白天会累。

指导意见：
要睡眠好，一是要有按时睡觉的良好的生活习惯，不要长期熬夜。二是白天不要懒床，要去干一些事情。三是下午或晚上适当运动，睡前让自己尽量放下工作，不要想太多，吃太多，还有不要喝茶。