白头发好烦人。。。。

病情分析：
你好，造成头发早白有很多的原因，比如遗传，环境，内分泌失调，中医认为是肾虚血热。

指导意见：
建议你平时可多吃补肾乌发的食物，比如，黑豆，黑芝麻，黑米，大枣等。放松心理压力，不要熬夜。

病情分析：
你好，引起白发的原因很多，比如遗传、熬夜、压力、疲劳等等。

指导意见：
建议平时注意锻炼身体，养成良好的生活习惯，少熬夜，减缓压力，平时可以多食点核桃、木耳等食物。