为什么我小腿一用力，小腿肚子就突出一块
2019-03-08 2人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：为什么我小腿一用力，小腿肚子就突出一块，硬硬的，我163个子，体重177斤，和肥胖有关系吗？还是说那是肌肉？会不会是肿块，两个小腿都有
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满意答案
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- 杨敏 副主任护师
- 咨询：5121人
病情分析：
您好！小腿用力时出现的硬硬的一块，而且两个腿都有，是肌肉块的可能性更大，建议您通过合理饮食配合运动锻炼来减肥吧，饮食要少吃油炸食品等热量高的食物，每餐八分饱，为了保证营养，可以选择蛋白质和维生素含量高的食物，运动可以选择慢跑，如果以上没有运动基础，可以先从小运动量开始，逐渐增加运动量。运动后要注意做腿部拉伸，可以使腿部线条柔美一些。
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2019-03-08 15:02
其他答案 (1)
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- 张友华 主管护师
- 咨询：4120人
病情分析：
小腿用力，然后就出现有一块硬硬的。像这种情况是不是正常的？
指导意见：
大多数人在小腿用力的时候，肌肉出现紧绷的状态会变得硬，这是正常的，一般都不会出现有小肿块。图片也看不出有小肿块。实在担心可以去医院检查。
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2019-03-08 14:51
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