手脚冰冷，痛经严重怎样调理！

病情分析：
你好，根据您的情况，手脚冰凉，经常痛经，易感冒属于阳虚，气虚。

指导意见：
建议您到正规医院找医生通过四诊合参开一些补气补阳的药物。平时可以喝点羊汤。希望我的回答可以帮到你。

病情分析：
您好，根据您所描述的情况来看，考虑您肾阳虚兼有湿热。

指导意见：
建议您找中医面诊，望闻问切，四诊合参，辨证施治。在饮食上忌食辛辣刺激肥厚油腻食物及生冷饮食。宜清淡饮食，吃富含粗纤维的食物。多喝白开水，养成定时排便的习惯，不要长时间蹲坑，每次五到十分钟为宜。珍惜您的“便意”。