我是顺产生了一个男宝

病情分析：
奶水不够这种情况注意调整饮食，多喝油水足的汤水类，放松心情。

指导意见：
建议注意平时营养，多喝鸡汤，排骨汤，猪蹄汤等，同时注意不要吃大料等影响奶水产生的食物，

病情分析：
综上所述，这种情况下考虑可以口服王不留行片或者催奶的中药来改善乳汁量。

指导意见：
建议，合理膳食，少食辛辣刺激性食物和冷硬食物，保持心情愉快减轻压力，让宝宝多吸允促进乳汁的分泌，同时口服王不留行片，观察看看。

病情分析：
你好:要想奶水充足，必须满足以下条件:休息好(夜间分泌的催乳素最高);心情好;气血足;宝宝勤吸吮，每天吸吮8一12次。同时配合以下中药方剂:黄芪、熟地各八钱，人参、当归各五钱，川芎、枸杞、通草、王不留行各二钱。用法:用上药炖猪蹄服