2019-03-09 1人回答
性别:女年龄:26岁
健康咨询描述:踩完动感单车回来第二天感觉腿粗剧烈疼痛还不能弯曲,大腿肌肉还很硬
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病情分析: 剧烈运动会使身体内产生过多的乳酸等酸性物质,对应的表现出肌肉酸痛等相应的症状。建议多饮水,多排尿,排出体内酸性物,同时注意休息,可以做一做局部的热敷。每次剧烈运动前后都需要做一做拉伸活动。
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