今天早上，测了一下血糖6

病情分析：
增加粗杂粮，增加日光照射。适当的增加户外活动。少吃白米饭，白面条。少吃加工的甜点，加工的肉制品。保证充足的睡眠。每天跑步30分钟以上。一周跑步，150分钟。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，建议平时注意饮食，控制饮食总量，不要吃太饱，饭后一小时进行运动40分钟左右，可以有效降血糖，不要吃含糖量高的食物，控制体重在正常范围之内，按时监测血糖。

病情分析：
你好，根据你检查结果，问一下你，你是空腹测的吗，血糖仪测的吗，这个血糖如果是空腹测的，就是边缘，但没有达到我们诊断的糖尿病。

指导意见：
建议多测量几次，血糖每时每刻都在波动，特别是饭后2小时后明显，注意检测血糖，适当锻炼身体。

病情分析：
你好，根据你的描述，针对你的这种情况，应该首先从饮食注意，少食甜食，忌吃太饱，多吃绿叶蔬菜。

指导意见：
根据你的描述，首先要注意饮食，少食，多吃绿叶蔬菜，少吃甜食，忌吃太饱，适当锻炼身体，定期复查空腹血糖。