脸部很粗糙，想去角质

病情分析：
您好，根据您的主诉分析给您以下建议:您可以在洗脸的时候,倒一点点食盐放在手掌中,然后加上些许清水,待盐成半溶状态就涂在脸上,既可以达到去角质的效果,还能杀菌呢,使皮肤变得光滑细腻。也可以在护手霜中加入一些食盐,用来按摩手部和脚部,能帮助去除这些部位的角质,让皮肤更加滋润。

病情分析：
皮肤角质会通过人体的代谢而自然脱落，而且在日常生活中，很多情况下，例如当我们每次洗脸的时候，角质也会脱落一些。

指导意见：
建议大部分人不要经常选择去角质。如果将整个角质层去掉时，我们皮肤的颗粒层就会裸露出来，此时皮肤虽然是光滑细腻的，但是其实非常脆弱，会非常容易被外界环境所坏，这种伤害对于皮肤而言是非常重的。

病情分析：
根据您的情况描述，皮肤粗糙一般考虑是日常护理不当，接触恶劣的环境导致的皮肤症状，一般使用去角质层的护肤品可以恢复。

指导意见：
建议您可以使用海盐清洗皮肤，同时使用保湿液进行护理，日常多吃新鲜水果蔬菜和高蛋白食物，加强身体免疫力，不要熬夜。

病情分析：
去角质建议到正规医院的美容科进行处理。避免出现并发症。自行处理容易造成敏感性肌肤。

指导意见：
平时少吃油腻的辛辣的含糖量高的饮食，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，生活有规律，不熬夜，保证充足的睡眠，每天保持大便通畅，适当的运动提高自身免疫力。