2019-03-09 6人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:有将近一周没有睡好了,晚上睡觉很轻,室友起床都能感觉到,听不得任何声音,而且睡着也很容易醒,三点多,之前在新疆呆着的时候有两天都是五点二十左右醒来,然后就很难再睡着,现在也是,中午很瞌睡想睡觉,很累,有点晕但就是睡不着,感觉像在做梦,但是能思考,有思维,想起来就起来就是特别累,起来没精打采,今天真的有点受不了了,刚刚躺了一会,感觉还是没睡着,头很难,感觉躺着老在想什么事,就像是有个程序关不掉不能睡觉一样,现在头有些疼,有些蒙,睡不着的下午第一节课都很晕,有些害怕…害怕身体受不了,我这是神经衰弱吗,还是什么情况,怎么样才能好起来啊,有什么药能治疗吗,安神补脑液会有用吗…拜托医生了
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病情分析:
你好,你累未必就是你睡不着原因,可能更多的是你对睡不着的担心,这样的担心可能是导致你累的原因。至于睡觉这问题,顺其自然就好,困就睡,不困就不睡。睡觉时候躺下了不用限制自己的思想,而是要放纵自己的思想,随便自己想什么!也许这样你可能自然而然就睡着了,也可能没那么累!你累是你的自己在跟自己斗,内耗,所以觉得累!
指导意见:
建议顺其自然,困就睡,不困就不睡,躺到床上随便自己想啥,想想啥就让自己想啥。这样试一段时间试试,看你的状态是否有改善,我想如果你这样做了,多数情况下你会越来越好!
其他答案 (5)
病情分析:
你好,看你的年龄正好18岁应该是处于高中的学业阶段,这个时候压力非常的大,可能会想的过多,一个是未来的路啊,一个是高考的分数啊,还有需要一些面对的人际关系等等,还有要面对父母对学习的期望及老师的期待。不知道,近期你是不是加班学习到很晚?早醒也可能由于睡眠规律的改变造成的,有时候越睡越睡不着,建议你睡觉摆最喜欢最舒适的姿势,然后关好窗帘,创造一个较暗的环境,如果真的睡不着,那就别强迫,试着听一些音乐入眠,安神补脑液可以吃。
病情分析:
你描述自己睡眠比较浅,有声音就会醒来,想睡又睡不着,而且还有多梦的现象,这种情况应该是属于神经衰弱的症状。
指导意见:
针对你所描述的情况,建议你可以服用一段时间单位安神补脑液,平时的生活中注意劳逸结合,尽量不要熬夜,养成良好的睡眠习惯。
病情分析:
睡不好,也就是长时间的睡眠出现了障碍,这必然会给身体带来方方面面的影响。而且精神不振也是必然的反应,可以服用健脑口服液,做一些日常生活调理。
指导意见:
睡不好,也就是长时间的睡眠出现了障碍,这必然会给身体带来方方面面的影响。而且精神不振也是必然的反应,可以服用健脑口服液,做一些日常生活调理。
病情分析:
根据上面提供的临床信息,你的心里特别的敏感。可能与学习压力大有关系。建议你首先要合理的安排自己的学习,释放学习压力,同时在晚上睡觉的时候,听一下催眠放松音乐,坚持听,心能够安静下来,笑就能睡着了。