怎么分辨自己体质，该怎么调理

病情分析：
考虑是出现了植物神经功能紊乱，并且出现多汗的情况，可以配合使用谷维素片，而如果出现反复感冒并且出现免疫力检查，可以配合使用贞芪扶正颗粒，改善症状。

病情分析：
你好这位朋友，你的情况根据你症状分析，属于身体气虚，阳气虚的表现，气虚不能固表，所以爱自汗和怕冷

指导意见：
你的情况建议你还是找个中医大夫看看，可以使用中药来调理，是可以治愈的，气虚阳虚也有很多证型，比如肾阳虚，肺气虚

病情分析：
您好！看以上描述分析您是内热体质，可能有阴虚，阴虚生内热，迫津外泄，所以出汗多。

指导意见：
平时除泡菊花金银花茶时可加山芋肉，五味子，.麦冬，黄芪，可以补气滋阴止汗，忌辛辣煎炸烧烤食物，不饮酒。