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为什么明明晚上十点半睡觉很早睡

2019-03-09 3人回答

性别：女年龄：18岁

健康咨询描述：为什么明明晚上十点半睡觉很早睡，早上一样会感到很累，上课会钓鱼。

满意答案

病情分析：
还是考虑精神紧张，压力过大，思想过度集中。过度劳累引起的，用脑过度或者是没有休息好

指导意见：
多吃点钙铁锌丰富的食物。晚上睡觉前多喝点牛奶，也可以口服点补脑口服液，一定要加强营养

投诉 追问 2019-03-09 18:40

2019-03-09患者追问

睡觉前喝牛奶消化吸收的好嘛?

2019-03-09医生回复：

睡觉前喝牛奶。既可以促进睡眠又可以增加免疫力还有补钙的作用

其他答案 (2)

病情分析：
不知道你有没有其他的疾病，身体上的不舒服，比如说贫血，心脏有没有问题？建议你检查一下，再就建议你注意锻炼身体注意饮食平衡，那样精力才能充沛。

投诉 2019-03-09 19:44

病情分析：
这种情况需要具体明确是否存在早起的情况，如果没有这种情况，可以看看是否存在夜间易醒，睡眠质量问题，如果有上述问题存在，需要去睡眠障碍科就诊，接受治疗。至于上课钓鱼等情况，可能睡眠质量问题

投诉 2019-03-09 19:57

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