打黄酮体针，食黄体酮胶囊。

病情分析：
你好！根据你说的情况，不知你为何要用黄体酮，是保胎，还是为了来月经？

指导意见：
如果仅仅是为了来月经，并且有不适的感觉，那么选择一种方法用就可以的，如果是为了保胎，那么要尊医嘱，要注意休息。

病情分析：
从你的病情描述上看，如果你用黄体酮是为了调整月经，建议你坚持用药一周。

指导意见：
你好，肌注或口服黄体酮，会出现失眠或者嗜睡的症状，这是黄体酮的副作用。建议你坚持用药一周。