运动过后头晕恶心怎么办在线等

病情分析：
你好！根据你提供的资料，出现这种问题可能是你运动量过大过急造成低血压低血糖，建议你，有氧运动达到一小时左右就要适当放松，不要急于求成，这样容易疲劳，还会引起不适，可以上下午或者早晚两段进行。

病情分析：
你好，您这种情况应该是运动时间过长或者是运动太剧烈引起的体位性低血压。

指导意见：
也可能是低血糖引起的所以您建议您运动时间不要太长，每天运动半小时就可以的。起来的时候不要太猛

病情分析：
你好，根据你的描述，我觉得你是不是有点运动过量，或者是动作有点幅度过大。

指导意见：
如果你长期蹲下在起有头晕现象，吃糖后有缓解的作用，建议你到医院查一下空腹血糖。因为卷腹这个动作，是头部和颈部会来回的晃动，所以说，做动作不要急，不要空腹运动。

病情分析：
你好，根据您的描述，大运动量后出现头晕恶心等症状，咨询原因。

指导意见：
锻炼也要循序渐进的进行，不要一次过大的运动量，大运气动量后出汗较多，导致体内血容量不足，引起血压血糖降低，会出现头晕眼花，恶心等不适，建议您运动后及时补充能量和水份。