我的个子矮，我想要长高，怎么办？
2019-03-09 1人回答
性别：男年龄：14岁
健康咨询描述：我现在十四了，但身高只有146cm，要怎样才能让自己的个子快速长高
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满意答案
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- 吴涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
14周岁男孩146㎝属于矮小症，引起矮小的原因很多，需要进行相关检查如测骨龄、化验胰岛素样生长因子-1、胰岛素样生长因子结合蛋白-3、甲状腺激素、进行生长激素激发试验等确定矮小原因，然后进行病因治疗。平时注意均衡饮食，适当增加蛋白质摄入量，如纯牛乳、鸡蛋、瘦肉等，保证充足的睡眠，多进行有效的有氧运动，如跳绳、打篮球、快走、慢跑等，这些均有利于身高增长。
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2022-10-31 20:31
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