2019-03-10 1人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:我177,72公斤,看着不是很胖,主要是肚子与大腿肉较多,又因为有缺铁性贫血,所以想问一问怎样健康有效的减肥
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病情分析: 不要在贫血的状态下减肥,先把贫血纠正,化验血常规和贫血三项,看看贫血的原因,贫血的严重程度,药物治疗贫血。贫血好转后减肥:运动增加,让消耗的热量大于摄入的热量。饮食注意少吃碳水化合物,晚餐不吃面食。
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