2019-03-10 2人回答
性别:女年龄:14岁
健康咨询描述:燕窝每周吃多少次好在什么时候吃燕窝最好学生党
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病情分析:
燕窝一周最多吃两次,营养过盛,也不是很好的,还是要注意营养均衡,多吃新鲜蔬菜,水果,坚果,豆制品等。每天要保证充足睡眠,适当的锻炼身体,增加抵抗力。
其他答案 (1)
病情分析:
根据你的描述,你的年龄这么小,没有特殊疾病,没有必要吃这些东西。
指导意见:
燕窝补品,只不过是一个夸大宣传。平时要注意规律生活。丰富饮食。肉鱼蛋奶,水果蔬菜,坚果儿,粗杂粮,搭配着吃,就什么都不缺了,增强体育锻炼,提高机体免疫力。