2019-03-10 4人回答
性别:男年龄:19岁
健康咨询描述:一天吃3顿饭会胖吗会吗会吗会吗会吗会吗会吗
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病情分析:
一天三顿饭,次数正常,至于会不会胖要看每顿饭吃什么,吃多少,还有你是否锻炼等综合分析。如果你想要保持身材或减肥,建议平时养成良好的生活习惯,合理控制饮食,少吃肥腻、油炸食品和甜食,拒绝零食、饮料和速食食品,规律饮食,三餐定时定量,避免暴饮暴食,均衡营养,避免挑食,避免过度睡眠和睡前加餐,同时适当增加体育锻炼
其他答案 (3)
病情分析:
根据您的描述:只要饮食结构合理,并结合合理运动是不会胖的,饮食做到对蔬菜水果、少精米精面、少油煎类食物,少吃甜食,吃饭时先吃菜再吃主食,运动以游泳、跑步为宜
病情分析:
你好,根据你所描述的情况,一般正常的饮食就是一天吃三顿饭呀。
指导意见:
一般早晨的时候可以吃,早上要吃得好一些,中午要吃饱一些,晚上少吃一些就可以了。平时加强锻炼,增强体质。
病情分析:
你好,进食量大,消耗少自然会增胖,上述情况没有明显不适考虑问题不大。
指导意见:
建议营养搭配,三餐规律,劳逸结合,做好个人卫生,养成定时排便的习惯,如有不适及时正规治疗,自己不要盲目用药。